辣媽曲線玲瓏似葫蘆,有空就健身,網友:稀有身材

匿名 2019-02-01

這就是走在時尚前沿的辣媽。

宋慧娜今年33歲,比起年輕時期,身材稍稍豐滿了些,但是她的身形似葫蘆,婀娜多姿的曲線令無數人網友沸騰。

葫蘆型身材是一種介於梨型身材和沙漏型身材之間的身材,結合兩種身材的優勢,全身上下散發著女人味。葫蘆形身材是男人心目中最性感、最完美的身材。

苗條的身材有些是天生,有些是餓肚子餓出來,葫蘆形身材則需要天賦和後天努力相結合才能達成。宋慧娜生娃之後身材發福不少,為了恢復之前的身材,她開始練習普拉提。普拉提是比較溫和的運動方式,塑形效果特別,減脂效果卻一般般。

為了能儘快恢復體形,宋慧娜除了普拉提之外,每天有空就在社區裡慢跑。慢跑是有氧運動,減肥效果特別好,但是單純的減肥無法擁有葫蘆形身材。宋慧娜是普拉提和有氧運動結合,才讓自己的身形像葫蘆。

宋慧娜覺得媽媽們要健身,就要充分利用時間。如果今天時間多,她就去健身房;如果時間不多,她可能就在社區慢跑;如果一整天都很忙,她就會睡前在家裡運動十多分鐘。想要保持魅力,就不要懶,也不要找藉口。

宋慧娜每次帶孩子出門,都能吸引一些人的關注,她的葫蘆形身材實在太稀有了。有些人覺得,宋慧娜是天生基礎條件好,一般人努力也練不出她這樣的身材。

其實,一個女人的魅力不一定要跟別人比較,而是應該和自己比,不斷地進步,讓自己在每個年齡段散發該有的魅力就足夠了。

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